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술 잘마시는법 모아봤어요
사회생활을 하다보면 술을 싫어하든 좋아하든 술자리를 많이 갖게될 수 밖에 없는데요. 사실 이런 문화가 자리잡고 있는것 자체가 잘못된 것이긴 하지만 이런 문화에 최대한 맞추는것 또한 사회생활의 연장이라고 할 수 있습니다. 아무래도 이 정보를 찾아보시는 분들은 주량이 얼마 안되는 분들이실 텐데요, 아래에서 팁들을 확인해 보도록 하겠습니다.
사실 술 잘마시는법을 알기보다는 본인의 주량에 맞춰 최대한 적당히 마시는것이 중요합니다. 하지만 위에서 권하는 술을 거절하는 것은 그리 쉬운일은 아닌데요. 먼저 대표적인 방법으로는 물을 많이 마시는 방법이 있습니다.
충분한 수분섭취는 체내 알코올흡수를 저하시키는데요. 또한 많은양의 수분을 섭취하게 되면 이뇨작용이 활발하게되는데, 소변으로 알코올성분이 어느정도 배출되기 때문에 가장 무난한 방법이라고 할 수 있습니다.
안주로는 기름진 음식을 먹지 않는 것도 술 잘마시는법 중 하나입니다. 기름이 많은 음식은 알코올 분해를 저하시키기 때문입니다.
또한 음주 전 가볍게 배를 채우는 것이 좋은데요, 어느정도 배가 차있으면 체내 알코올 흡수율이 떨어지기 때문 입니다. 때문에 공복인 상태로 술을마시면 금방 취할 수 있으니 주의하도록 합시다.
니코틴은 체내 알코올흡수를 돕는 역할을한다고 합니다. 물론 이는 흡연자에게만 해당되는 이야기인데요. 술을 마시면 담배 생각이 나기마련인데, 담배를 많이 피울수록 그만큼 술이 빨리 취하게 되니 흡연자분들은 이 점 알아두시길 바랍니다.
마지막은 여러종류의 술을 섞어 마시지 않는 것 입니다. 보통 독한술을 도수가 낮은 술과 섞어 희석하는 개념으로 섞어마시곤 하는데요. 이런 경우에는 독한 술이 순하게 느껴지기 때문에 주량을 넘게 마시게 될 수도 있기 때문입니다.
술 잘마시는법에 대한 포스팅을 해 보았습니다. 이 정보가 필요하셨던 분들에게 좋은 글이 되었으면 좋겠네요.